酵素は腸内機能を整えて消化を手助けする役割があります。
また、酵素は熱に弱いので、こうじ酵素を飲む際は水と一緒に飲むと効果を損ないません。
酵素の働きをより高めるには、食事の前にこうじ酵素を飲むと、酵素の吸収が早くなります。
酵素を取り入れてダイエットを成功させるには、食事の消化の改善と酵素の吸収率を上げることで便秘改善にも繋がり、太りにくい体質でダイエットに臨めます。
こうじ酵素は酵素不足を補う他にも、体に吸収されにくい特性を持つレジスタントプロテインが配合されているので、体の内側から綺麗にすることができます。
レジスタントプロテインは胃で分解されずに小腸まで運ばれるので、体内の余分な脂分を吸い取って一緒に排出されます。
そして、こうじ酵素に含まれる酵素により、体内の善玉菌に働きかけて体内環境を整えてくれます。
こうじ酵素を飲むことでレジスタントプロテインと酵素を体内に取り入れるので、体内環境を整えつつ便秘解消に結びつきます。
体内の老廃物を排出しやすくなる体に変わるので、胃に食物が溜まる違和感を感じなくなります。
また、こうじ酵素はサプリメントなので、酵素ドリンクと違って味やにおいを気にせずに飲めます。
こうじ酵素を摂取することで、便秘に悩まされずにダイエットに励むことができます。

こうじ酵素について、私はココを参考にしました⇒こうじ酵素 モニター

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